Čestnosť je vo svete v ktorom žijeme niekedy trochu „namáhavou“, ale prináša ovocie. Je najľahšie vyhovárať sa prečo nemôžem urobiť to, alebo hento. Napíšme si na papier reálne veci, ktoré chceme spraviť pre seba, alebo pre druhých. Schopnosť počúvať svoje pocity a túžby nám napomáha počúvať tieto signály aj zvonku. Isté je, že skutočne priamy pohľad na vzniknuté problémy nám otvorí obzor a prinesie pocit slobody. Dlhodobo nešťastný človek je k sebe neúprimný.
Rozhodnosť vyžaduje čas a vôľu. Chcem zhodiť prebytočné kilá, prestať fajčiť, ponaprávať pokrkvané medziľudské vzťahy. Slovné spojenie: áno, ale... je treba zahodiť za seba, inak to nikam nedotiahneme. Všetky „ale“ odstráňte, pretože sú rakovinou našej životnej cesty. Začiatky, povedzme pri cvičení sú samozrejme ťažké, ale po niekoľkých týždňoch už tento prospešný návyk nevymeníte za nič na svete. Fňukanie ešte nikomu nepomohlo.
Pružnosť Vám pomôže nezlomiť sa. Stuhnutý človek je šťastný iba vtedy ak je všetko na svojom mieste, keď jeho partner hovorí a robí iba to, čo „stuhnutý“ potrebuje počuť a samozrejme, je presvedčený o tom, že má pravdu. Zásady sú potrebné, no zákazy a príkazy založené na pocite vnútornej neistoty nás v skutočnosti spútavajú. Je celkom fajn podujať sa z času na čas na niečo šialené, bláznivé a divoké. Nebojme sa nových vecí a skúseností.
Odvaha je iná, ako hazard. Hazardovaním je bezmyšlienkovité vkročenie do klietky s levom, konzumácia nezdravých potravín, frajerská jazda bez pásov, život vo vymedzených mantineloch na ktoré sme si zvykli. Je až zarážajúce, ako sa manželka, ktorú týra vlastný manžel bojí urobiť rozhodný krok a neopustiť ho. Odvaha znamená vzdať sa prežitého a naoko bezpečného. Odvaha nám otvorí nové priestory.
Zvedavosť je v skutočnosti matkou múdrosti. Všimli ste si deti? Ak ich niečo skutočne zaujme, zapamätajú si to. Rovnako to platí aj pre dospelých. Nebaví nás počúvať svojho partnera, nechce sa nám ráno vstávať z postele? Myslíme si, že už vieme, čo nás čaká. Obyčajný šedivý deň – to je veľmi dobrá metóda na rýchlo a zbytočne prežitý život. Skúste sa poobzerať a možno bude svet odrazu iný.
Veselosť, alebo vnútorný pocit šťastia. Neberme sa príliš vážne a nenechajme si kaziť celý deň zlou epizódkou. Že čo je na tom, ak ste zamyslení a zamračení. Mizernú náladu šírite aj po svojom okolí. Okrem toho, ak radosť neprejavujeme navonok, brzdíme ju aj vnútorne. Úsmev má zázračný účinok – vyskúšajte to nabudúce, rozhodne ho odporúčame ako jedinečný liek.
Odpúšťanie je viac, ako len slovo. Vyslobodenie z väzenia nenávisti a zatrpknutosti môžeme nájsť iba vo vlastnom srdci. Zlé činy nerobia ľudia preto, že sú v jadre zlí, ale preto, že sa na nich nakopili veci, ktorých sa nevedia zbaviť z nevedomosti. V praxi odpustiť znamená napríklad to, že sa ako dospelí nebudeme cítiť pred svojimi rodičmi stále nepochopení. Možno sa naši rodičia dopustili strašných chýb vo výchove, ale musíme pochopiť že minulosť sa už napraviť nedá. Pozor, odpustiť si môžeme aj sami!
Pomoc je často v našich rukách. Podľa viacerých výskumov boli spomedzi „skúmaných“ osôb najšťastnejší tí, ktorí pomáhali bez toho, aby očakávali vďačnosť, alebo odmenu. Na vyjadrenie tohto poznatku môže stručne stačiť veta: konaj iným tak, ako chceš, aby oni konali Tebe. Prezrite si svoj adresár, nenájde sa tam nikto momentálne skrúšený a osamelý? Čo tak navštíviť rodičov, napísať pohľadnicu, alebo sa dohodnúť na stretnutí, ktoré je odkladané už celé mesiace.
Vďačnosť prináša najväčší úžitok tomu, kto ju prejavuje. Vďačnosť prejavujúci človek sa teší z toho čo má, aj keď túži po niečom novom. Múdry človek nestráca čas a silu tým, že dookola omieľa svoje nedostatky a sťažuje sa na prekážky. Prejavovanie vďačnosti má aj tú vlastnosť, že hneď zlepšuje náladu a život pomáha napĺňať nádhernými pocitmi , stačí vyskúšať!
A skúsme sa po tomto všetkom zamyslieť. Vieme, čo znamená slovko LÁSKA?